Un toque de ciencia
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Para evitar problemas de espalda ahora o dentro de algunos años, evita cargar maletas que superen el 15% de tu peso total. Ejm: Si tu hijo pesa 67lb, su mochila de la escuela no debe pesar más de 10lb.
 
Nutrición
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Si eres de los que te paras tempranito en la mañana para hacer algo de ejercicio antes del desayuno porque "esta es la forma en la que quemas más calorías", temo decirte que
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Fitness
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Si quieres aprovechar al máximo tus ejercicios de cardio, consigue un monitor de ritmo cardiaco y verifica que estés trabajando al 85% de tu ritmo cardiaco máximo, el cual
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Un toque de ciencia.

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Durante su vida una persona promedio tiene sexo aproximadamente 4,239 veces.
 
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