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Revista de Noviembre

Rutina de oblicuos

 DSC3039Desde que comencé con las pesas, me di cuenta que si quería mover peso iba a ser fundamental desarrollar y fortalecer mi zona abdomina...

Por: Vivian González
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¿Brazos flácidos?

1Los brazos son de las partes del cuerpo de la mujer más visibles...

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Combate la depresión

 CUM3274La  depresión afecta a más de 150 millones de personas en el mundo...

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Rutina para trabajar los músculos de la espalda

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Ejercicio, el pilar fundamental de salud

 NIK8613¡Lo confieso! empecé con el ejercicio después de mi tercer embarazo...

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