NIKESi tu marca está enfocada hacia un target joven, entre los veinte y los treinta años, seguramente sabrás que estás frente a una generación con características muy particulares.


Llevamos una vida saludable, cuidamos de nuestro peso y hacemos ejercicio diariamente: vamos al gym, montamos bicicleta, en fin sudamos para liberar el estrés que nos produce el mundo laboral.

La mayoría de nosotros salimos de casa a las 5:00 a.m (o antes) rumbo al gimnasio con la bolsa, decididos a vernos lo mejor posible en nuestra importantísima reunión de 9:00 a.m.  (Y eso que no he mencionado que debemos bañarnos, maquillarnos y vestirnos en el baño del gym)

Preparar nuestro outfit ganador no es entrar al closet y agarrar a la carrera una pieza; hay que planificar y saber combinar básicos.  Trabaja tus looks de oficina de acuerdo a una agenda de reuniones y tus looks de training en base a la programación semanal de entrenamiento. ¿Que no tienes tiempo? Domingo en la noche es el momento; saca 15 minutos y hazlo, me lo vas a agradecer.Capri

5 Recomendaciones para tu vestuario de gym:
1. Llena tu closet de piezas básicas:  3 licras largos y 2 licras cortos, 5 sweaters ó camisetas, 1 ó 2 abrigos de licra o algodón a juego con los licras y de 5 a 6 pares de calcetines de algodón limpios para la semana.
2. Utiliza un bolso amplio y cómodo para llevar ropa y accesorios, no lo cambies a menos que sea muy necesario.
3. Lleva en tu bolso accesorios de calidad disponibles como termo para agua, toalla mediana para el sudor, toalla grande de baño, jabón y colonia suave, un buen reloj cronómetro y celular o ipad para música con sus respectivos audífonos.  Las toallas debes cambiarlas a diario.
4 No uses el mismo par de zapatillas todos los días, debes tener como mínimo dos pares para que el calzado pueda ventilarse un día de por medio y no se produzcan hongos en tus pies. Guarda las zapatillas en una bolsa de plástico dentro de tu bolso.
5.Si tienes el cabello largo recógelo y utiliza bloqueador solar aunque entrenes indoor.
Un buen outfit en tu vida laboral y en tu vida de atleta dicen mucho sobre ti. Toma el tiempo para prepararte y verás la diferencia de inmediato.

Hasta el próximo año, felices fiestas.


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Sandra Chiam
Mercadóloga
www.sandrachiam.com